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エサレン十三日目!(part1 終了)

中村です。いよいよ今日が、エサレンマッサージ資格認定コース Part1最終日。ほんとに、あっという間だったなぁ。いつも通り、そして最後となるモーニングクラス。毎日ヨガやストレッチを教えてもらっていたけど、覚えて家でやるのは、ちとムリそうだわ(^w^;)最後の朝食をいただいた後は、ガイアホールで施術に関するQ&A、次回part2までの宿題の説明などなど…。最後に皆で記念写真を撮り合って終了となったのでした(ディーン...

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エサレン十二日目!

中村です。今日は技術講習最後の日でした。相モデルでの総復習も…何だかあっという間に終わってしまったぁ( ̄・・ ̄)夕食後はナイトクラスがあるというので、何か練習するのかしら??と思っていたら…ガイアホールに飾ってあった、各自持ち寄りの小物たち。その回りにろうそくを灯して、皆のエサレンエネルギーを注ぐセレモニーが行われたのでした(*^o^*)灯りを落として、幻想的~~。沢山の素敵な仲間たち。皆との繋がり。しっか...

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エサレン十一日目!

中村です。今日は久しぶりに気持ちよく晴れ渡った朝(≧∇≦)しかーし!お天気は変わりやすく、午前中に一雨。午後にもまた、ザーザー降りました。そしてそれに呼応してか、私の心も「ひょえ~~」となりました。なぜかって、午後から抜き打ちの?講師の技術チェックがあったからです(゜∀゜;ノ)ノでもまぁ、テストではないということだし、1人15分なので…。気楽にやれましたーふーー(^O^;)ついに、明日は実質最終日…!相モデルで総復...

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エサレン十日目!

中村です。ここに来てからは、ほとんど雨。一日中降っているわけじゃないけど、天気が変わりやすく、ザーッと急に降りだすことがよくあります。でも、雨に濡れた緑もきれいですね。今日も新しい手技が増え、相モデルで練習しました。私は、施術中に無意識に力が入ってしまうらしい…。先生が寄ってきて、「らくーに。らくーに。」と言われてハッと気づくことが多いのです。そんなわけで今日は、「らくーに。らくーに。」とマントラ...

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エサレン九日目!

中村です。今日からまたワーク開始。細かい手技が増えました。相モデルは、ベテランアシスタントのJちゃん。Jちゃんの施術は、本当に優しく、「天使」のようでした\(☆o☆)/ビックリ!!でも、手技ありきという感じは全くないのに、筋肉に対してはしっかり働きかけられました。全体がダンスみたいに流れるようで、とても不思議な感じ。私の施術に対するフィードバックでは、私自身や受け手への気づきを促すもので、すごく勉強にな...

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エサレン八日目!

中村です。今日はまる1日オフ!私は、エサレンのビデオを見たり、散歩したり、瞑想やヨガをして過ごしました。エサレンの復習も。昨日まで必死?!だったから、休憩してリセットできました。明日から残り実質4日!楽しくガンバりまーすo(^-^)oさて今日は、宿泊してる母屋をご紹介。大阪から移築された、古い、素敵な家屋です。広いキッチンと薪ストーブが!コーヒーと、持ち寄りお菓子で、女子会盛り上がります♪     ...

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エサレン七日目!

マルです。今月15日、中村はおかげさまで、無事エサレン合宿から帰ってきました ヽ( ̄▽ ̄)ノとはいえ、ブログは現在、合宿での日々の出来事を2日おきで更新しておりますので、このまましばらくは、中村が研修所から送ってきたメールを定期的にアップしていきたいと思います m(_ _)m*       *中村です。今日は、初めて90分のフルセッションを、相モデルで行いました!ちょいちょい手技が抜けたり、手技の順番が入れ替わ...

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エサレン六日目!

中村です。毎日講習の前に瞑想するのですが、今日はなぜか瞑想中、涙が止まらなくなりました。胸がボワッと温かくなり、その温かさが腕に伝わって、あーマッサージというのは、胸のハート、愛を、腕を通して伝える仕事なんだなーと分かりました。いい仕事ですね (^_^)それが今日のAwereness(気づき)。さて。ここ女神山ライフセンターのエコ、そして私たち人が自然にお邪魔させていただいているという価値観は徹底しています。ここ...

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エサレン五日目!

中村です。今日のエサレンワークは、仰向けの手技が増えました。で、また大混乱 \(+×+)/とにかく練習を繰り返すしかないですね (・_・;)基本はオイルですが、ロルフィングやフェルデンクライスなどのボディワークの要素が入っていることと、常に体全体の繋がりをつけながら行うところが、ムズカシく感じてしまうのでしょうね。夕食後の自主練に、今日も楽しく参加。皆で教え合いながら、あーでもない、こーでもない、とワイワ...

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エサレン四日目!

中村です。今日はうつ伏せの復習をした後、仰向けの練習に入りました。昨日よりは混乱が減り、ちょっと落ち着いてできました(^_^)まだまだ流れを追うのに必死ではありつつ…相手の呼吸や状態、自分の呼吸や状態に、意識を向けるんだよね!ということを、施術中思い出せるようになりましたからV(^-^;)Vさて。こちら女神山ライフセンターは、研修を行うガイアホール、食堂、宿泊する母屋やピッピハウスなど、いくつかの棟に別れていま...

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エサレン三日目!

中村です。エサレンの練習は、ベースのロングストロークの上に、特定部位の手技が入ってきました。大混乱(゜∇゜;)夕飯の後も自主練しなければついていけませんっε=ε=┏( ・_・)┛常に体全体の繋がりを意識しながらのロングストローク。これがやっぱりムズカシイ。先生たちのように、流れるように美しくできるようになりたいものです♪ディーン先生の見本見てる時は、オッケー!分かった!と思うのだけど、実際やってみると全然(>_...

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エサレン二日目!

中村です。エサレン2日目はヨガのモーニングクラスでスタート。そして瞑想を行い、いよいよエサレンのワークに入りました!初めてマッサージベッドを使って、頭の先からつま先まで、ドライ&オイルでのロングストロークの練習。足がもつれそうだったり、相手や自分の呼吸、状態を意識することを忘れたり…課題はいっぱい。でも、時間も気にせず、ゆったりと、ただ無心でやれたので、とっても楽しくて心が満たされました(*^_^*)相モ...

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エサレン一日目!

マルです。いよいよ今月3日から、中村はエサレンの勉強で長野へと向かいました。中村は現地での様子をブログ記事にしてメールで送ってきてくれます。わたしはそれをアップする係。……そんなわけでして、これからしばらくは、少しずつ中村のエサレンメールをアップロードしていく予定ですので(更新は2~3日おきぐらいだと思います)、何卒よろしくお願い申し上げます。*           *中村です。いよいよ、長野の別所...

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白砂糖について…マルの朗読より

中村です。先日、洗い物をしている私に、朗読好きのマルが、雑誌のマクロビオティックのページを朗読してくれました。「白砂糖を使わずに甘味を楽しむ」の項で、あ~~そうか!なるほどね!!と思って納得したのが、「白砂糖は消化吸収のためにビタミンやミネラルを大量に消費する」「ミネラルの中でもカルシウムを大量に消費。カルシウムが不足するとイライラするだけでなく、歯や骨は自らを壊して血中のカルシウム不足を補おうと...

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koko_ha.な生きがい!

マルです。先日、イオンでココチョコワの増量サイズを買いました。でで~~んそのサイズとしては値段的にもお得だったと思います。我ながら、なかなか良い買い物をいたしました ( ̄▽ ̄)……さてところで、ちょっと前、中村は知り合いの方から「中村さんは、どうやってストレス発散させてるの?」と尋ねられたことがあるそうです。これは皆様からけっこうよくうかがう質問です。ちなみに、わたしたちは、その月、サロンの売り上げを...