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折り返し地点!

中村です。この前ふと思いました。人生80年…とすると、今はもう…折り返し地点! Σ(゚д゚lll)の周辺をウロウロしている感じ。…いや、ハッキリ言いますと、もう復路を全速力で 走り出しているんです!箱根の山を駆け下りているんですねぇ(^_^;)しかも駅伝とちがって、人生は往路も復路も同じ体です。折り返し地点を過ぎたところで、ちょっとした不調やら、体力の衰えやら、なんだか色々気になるようになってきた、この体。それで...

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koko_ha.に到来! 「笑う鳥!?」の潤いシアバター!

マルです。11月、12月のキャンペーンに使う予定のシアバターが届きました。パッケージにも書かれているように、100パーセントピュア、そして未精製のオーガニックシアバターです。さてさてどんなものか開けてみます。パカッ!未精製なのでつやつやした黄色。なんだか美味しそうです (*^_^*)サクッ!やっぱりバターに近い感触。より、サラサラっとした感じでしょうか。匂いはなんと例えればいいのでしょう…。塩気のあるお菓子のよ...

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アナログなkoko_ha.

中村です。最近、次回のご予約を入れて帰られるお客様がチラホラいらっしゃいます。とても、とても嬉しく、ありがたいことです\(^o^)/帰り際、「では次回の日程を…」とスマートフォンを手にするお客様に対し、こちらkoko_ha.は、そこそこ(いやかなり…)大きい、手書きのカレンダー(^^ゞ(*スケジュールの中身が見えてもなんなので、光強めです (^_^;))我ながら、この差がいつも可笑しくて。時代からの置いてけぼり感が笑えま...

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エサレン Part2 おまけ編

中村です。お陰様でエサレン合宿から無事、帰ってきました。戻ってからもう、2週間以上が立ちます。ほんとビックリするぐらいあっという間ですね (^^ゞさて、今回はわたしがエサレン合宿の最終日、ブログ用にとマルに送ったメールの一部をご紹介します。名づけてエサレンpart2 「おまけ編」です。そうそう、前回・今回とお世話になった女神山ライフセンターさんの無農薬の美味しい栗とお野菜を、格安で分けていただきました V(^-^...

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エサレン Part2 八日目(最終日)

中村です。今日はいよいよ最終日。 昨日は山歩きや交友を深めるなどで各々寝るのも遅めだったのですが、朝 のヨガクラスは、もちろん!!バッチリ行われました~ (・∀・)vそう。このヨガクラス。運動部の合宿みたいで大変だったけど楽しかったなぁ~~。ヨガは心と体を調整したり、鍛えたりするのに、とてもよいそうですね。帰ってからもできるだけ続けたいなぁと思います。午前中、この一週間の学びのシェアが行われました。私は...

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エサレン Part2 七日目

中村です。今日はいよいよ講習最後の日。本当に早いものです ( ̄○ ̄;)午前中は、施術の禁忌と注意事項について学んだ後、フェイシャルマッサージの講習。午後はフルセッションを相モデルで行いました。夜 は、打ち上げのお酒が入っている人もいたのですが、なんと真っ暗な山道を歩くナイトクラス?!が (゜∀゜;ノ)ノセンサリー・アウェアネス。 真っ暗な山道を、明かりなしで歩くことで、センサーを研ぎ澄ませて気づきを促す、と...

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エサレン Part2 六日目

中村です。今日は、穏やかながら、より深く筋肉に働きかけるワークを練習しました。そして午後は、ダニちゃん、まこちゃん両講師による、技術チェック。私はダニちゃんに受けてもらったんだけど、立派な筋肉にビックリ!!\(☆o☆)/さすがだわ~~。やっぱり鍛えないと、深いワークはできないのね。実質、今回の実技講習は明日で最後。早っ!!(◎o◎)今日はナイトクラスもあったので、早めに寝ます(-.-)zzZところで昼間、敷地内に沢...

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エサレン Part2 四日目

中村です。今日の講習は座学から。お客さんに多い一般的な症状について、プロジェクターを使って説明がありました。首、肩、腕…。知識と技術、両輪必要ですよね。頭が大混乱なエサレン講習ですが、今日ようやく光が見えてきて、自分の課題がハッキリしてきました。もっと練習して、安心して受けてもらえるようになりたいな!と、ワクワクしながら思っています(^_^)vさて、女神山ライフセンターは、秋の装いへ。 地面には栗がいっ...

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エサレン Part2 三日目

中村です。毎朝7時から、みっちり一時間の ヨガクラス。 太陽礼拝、ドルフィン・プッシュアップなど、ヨガ初心者にはなかなか ハード! ( ̄▽ ̄;)皆、あまりのハードさに?!笑っちゃってます。腿や腕、大胸筋のあたりなんかも、笑っちゃってます。 (^_^;)そりゃセラピストは、コアな筋肉を鍛えることが必要ですけれども、えぇ…(°▽°;)今日のランチは、気持ちのよい外のガレージで。猫のミーが 「くれ~~」 とやって来た。ササ...

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エサレン Part2 二日目

中村です。スタイル抜群の 美人講師、  ダニエル (通称ダニちゃん…)の講習がいよいよ始まりました。前回のディーンのやり方ともまた違う。ダニちゃんのやり方もいいなぁ (*´∀`*)本当にエサレンには決まった型というのはないんですね。 ディーンに習った基本に、どんどん新しいワークを付け足していっています。今のところストレッチが多いですね。今夜も自主練組に加わって、練習してから寝ます(^_^)v今日はトマトをご紹介しま...

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エサレン Part2 一日目

中村です。わぉ~~!再びやって来ました~~!長野県上田市にある、懐かしの 女神山ライフセンター(^O^)この度は、このところ多いという、 カメムシがお出迎えです(^w^;)今日は着いて荷ほどきをしたら、いきなりフルセッションから… (」゜□゜)」「ヒョエ~~~ッ!!」 Part2の講師、ドイツ人のダニエラ先生(通称ダニちゃん!) が、皆の進捗度をチェック。そんな流れで一日目があっという間に終了です。明日に備えて早く寝なけ...